ウェル日誌Well journal

練馬区の訪問介護事業所ケアウェル練馬の三坂　香です。

夏休みに入り、各地域の学校や町会などで、ラジオ体操が行なわれている事と思います。
弊社では、12:00と15:00に放送されているラジオを聴きながら、その時間に事務所にいるメンバーで、ラジオ体操を行なっています。

ラジオ体操は、有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ・バランス運動など、同時に様々な効果を得られる優れた体操です。
忙しい毎日のなか、運動をする機会のないスタッフも、「身体を動かすと気持ちがいい」「デスクワークの合間に行なうとリフレッシュする」と、良い効果が得られている様子。時間も３分程度なので、簡単に続けられそうです。
この夏は、スタッフ一同、体質改善に励みながら、
暑さに負けず、頑張っていきたいと思います！

株式会社リレーション　ケアウェル練馬　

三坂　香

【提供サービス一覧】

　居宅介護支援　訪問介護　障害者総合支援　養育支援　

　訪問看護　セレヴィーサービス　おもいやりサービス　訪問理美容

【サービスを提供する地域】

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